O Caminho da Mata Atlântica é planejado em 13 trechos principais e 1 Eixo de Biodiversidade (Vale do Café). Nesta página apresentamos cada um dos trechos no sentido norte -> sul para auxiliar no planejamento da sua caminhada por alguns deles ou por todo o Caminho. Clique nos trechos disponíveis para saber mais informações e lembre-se de utilizar o mapa interativo para auxiliar no seu planejamento.
Trechos do Caminho
| Trechos | Distância | Percurso |
| Extremo Norte | 211 km | Entre o Parque Estadual do Desengano e o Parque Estadual dos Três Picos |
| Serras da Guanabara | 243 km | Do Parque Estadual dos Três Picos até a Ilha de Paquetá, na Baía de Guanabara |
| Vale do Café | 221 km | Entre a Vila Inhomirim e o Parque Estadual Cunhambebe. |
| Rio | 218 km | Entre o Centro do Rio e a Praia de Guaratiba. |
| Costa Verde | 446 km | Entre a Ilha Grande e Paraty. |
| Litoral Norte Paulista | 318 km | Entre Ubatuba e São Sebastião. |
| Planalto Paulista | 318 km | Entre o Parque Estadual da Serra do Mar e Juquitiba, passando pelo sul de Sampa. |
| Vale do Ribeira | 535 km | Entre Juquitiba e Cananeia, passando pelas cavernas do PETAR. |
| Litoral Caiçara | 308 km | Entre Cananeia e Antonina, passando pelas ilhas do Lagamar |
| Montanhas do Paraná | 228 km | Entre o interior de Antonina e Guaratuba, passando pelas serras de Ibitiraquire e do Marumbi. |
| Norte Catarinense | 282 km | Entre a Barra do Saí e Corupá, passando pela Ilha de São Francisco. |
| Vale Europeu | 341 km | Entre Corupá e o Parque Nacional da Serra do Itajaí. |
| Grande Florianópolis | 499 km | Entre Brusque e o Parque Estadual da Serra do Tabuleiro, passando pelo litoral do continente e de Floripa. |
| Cânions do Sul | 316 km | Entre Anitápolis e o Parque Nacional de Aparados da Serra |