Notícias

Tem vontade de fazer uma trilha sozinho, mas tem algum receio? A solidão nos dá espaço para a reflexão e também para relaxarmos. Além disso, é fato que temos uma maior flexibilidade quando não estamos caminhando em grupo – podemos ir em nosso próprio ritmo, dar uma pausa quando desejarmos, e observar a natureza mais calmamente. Confira, então, as dicas que nós separamos para garantir que sua trilha solo será […]

São bem conhecidos os benefícios físicos de realizar trilhas regularmente. Além de ser uma ótima forma de exercício aeróbico, caminhadas de longa distância também promovem o aumento da resistência física. Porém, você sabia que o contato direto com a natureza traz também inúmeros benefícios para a sua saúde mental? Pesquisas mostram que, em comparação com pessoas que caminham em ambientes urbanos, aquelas que realizam a mesma atividade em áreas verdes […]

Ilhabela já tem Caminho da Mata Atlântica! Na última semana voluntários, com apoio do Parque Estadual de Ilhabela, sinalizaram a volta sul da ilha. A partir de agora, as setinhas azuis e brancas ajudarão os caminhantes a completar o percurso escolhido para o Caminho. A iniciativa teve participação decisiva do Parque Estadual de Ilhabela, que buscou recursos para custear o material e a oficina, orientando e apoiando as atividades. Outro […]

Está com dificuldades para convencer seus amigos a te acompanharem numa trilha? A experiência visual é um dos aspectos mais fascinantes da vida de um trilheiro. Por isso, mostre a seus amigos fotos de trilhas que você já fez ou gostaria de fazer. Ressalte também o aspecto físico da atividade, a qual é uma ótima forma de exercício aeróbico e promove a resistência física. Por fim, convide mais de seus […]

Você conheceu o Caminho da Mata Atlântica, já se inteirou os benefícios do contato com a natureza, e agora está morrendo de vontade de fazer uma trilha. Porém, por onde começar? Confira algumas dicas que separamos para trilheiros de primeira viagem. Qual trilha devo escolher? Primeiramente, é importante decidir quanto tempo você tem disponível. Você tem um dia inteiro livre, ou apenas algumas horas? Feito isso, é hora de escolher […]

No último sábado (24), 11 voluntários trabalharam na sinalização do Caminho da Mata Atlântica. Dessa vez, a implementação aconteceu na trilha dos Sete Degraus, no Parque Nacional da Bocaina, em Paraty (RJ). Foram cerca de 7 horas para percorrer os mais de 9 km, com cerca de mil metros de desnível. Ao todo, sinalizamos 18,5 km de trilha (ida e volta) usando pintura rústica com estêncil nos troncos das árvores. […]

As federações de montanhismo de Santa Catarina, Paraná e Rio de Janeiro assinaram contratos de parceria com o WWF-Brasil para articular e implementar o Caminho da Mata Atlântica em seus estados. As federações ficarão responsáveis por articular parcerias locais e apoiar eventos de divulgação, articulação e implantação do Caminho, incluindo expedições para validação do trajeto e mutirões de sinalização. Esse é mais um passo para a estruturação da governança do […]

Pais, mães e filhos se reuniram no último domingo, 3 de dezembro, no encontro “Natureza em Família”, que esse mês homenageou o poeta Manoel de Barros. O festival é uma realização do No Quintal de Casa, que proporciona momentos de atividades em família na natureza, e aconteceu no Parque Nacional da Tijuca, ao lado do centro de visitantes. Em parceria com o Programa Criança e Natureza/Alana, Movimento Borandá/WWF-Brasil, Oikotie, SusstentArt, […]

Quando foi a última vez que seu filho esteve em contato com a natureza? O barulho dos pássaros, o ar puro das árvores, os pequenos animais, a textura dos galhos, os formatos das folhas. A natureza proporciona uma experiência única para as crianças. Fazer trilha com os pequenos é uma ótima forma de explorar tudo isso. Pensando nisso, separamos 5 dicas para uma trilha em família: 1- Diversão! Faça do […]

O contato com a natureza é insubstituível, nós sabemos. Mas fotografar a beleza dela é uma forma de eternizar aquele instante no alto de uma montanha, aquele trecho da trilha com plantas incríveis, a cachoeira que te tirou o fôlego. Um bom trilheiro sabe que uma parte importante da aventura é ter uma câmera ou celular sempre pronto para a foto! Equipamento As opções de aparelhos para fotografia são variadas. […]

Cheiro de terra molhada, canto de passarinhos ou o pôr do sol na praia. Estar em contato com a natureza traz paz interior, mas também aumenta a vitamina D no corpo, ajuda a aliviar o estresse e até a fortalecer a memória. Conheça a seguir os 5 principais benefícios de estar em contato com a natureza. 1. Aumenta a vitamina D no corpo Seja no parque, na fazenda ou na […]

Na última sexta-feira (21), às 8h30, o café da manhã já estava sendo servido. Na mesa se reuniam os representantes de diversos setores que compartilharam conversas e a gastronomia vinda das frutas da Mata Atlântica, como geleia de Cambuçi e suco de Jussara. O lugar escolhido para a reunião foi o Parque das Neblinas, reserva particular gerida pelo Instituto Ecofuturo, que faz parte da Reserva da Biosfera da Mata Atlântica […]

No último sábado (22), mais de 30 pessoas se reuniram no Rio de Janeiro para discutir sobre a governança do Caminho da Mata Atlântica (CMA). A trilha terá 3 mil quilômetros e ligará o Rio Grande do Sul ao Rio de Janeiro, passando por Santa Catarina, Paraná e São Paulo. WWF-Brasil, Inea, ICMBio, SMAC, SEA-RJO e representantes da sociedade civil participaram do evento. “O Caminho é uma ideia antiga dos entusiastas de trilha no […]

Não é de hoje que estudiosos e cientistas debatem sobre a relação do contato com o meio ambiente e os benefícios para a saúde. Em um cenário em que as pessoas estão mais preocupadas em tecnologia e redes sociais do que na vida ao ar livre, é fundamental parar e refletir sobre isso. Nesse sentido, o  trabalha com o público infantil para criar uma relação de harmonia com a natureza. A […]

O Parque Nacional da Serra dos Órgãos abriu oficialmente a temporada de montanhismo neste último sábado (20). Dentre as atividades para os amantes de trilha e escalada, foi lançado oficialmente o Mirante Borandá, com a participação de cerca de 40 pessoas, dentre elas 23 estudantes do Centro Federal de Educação Tecnológica Celso Suckow da Fonseca. Os jovens fizeram a trilha 360º do parque, com cerca de 4km e que tem como […]

Os Estados Unidos são referências quando o assunto são trilhas, especialmente as de longo percurso. Para se ter uma ideia, o país conta com mais de 80 trilhas com mais de 100km e pelo menos 20 que passam de mil km. Por isso é por lá que ocorre um dos maiores simpósios sobre trilhas do mundo, o International Trail Symposium. Em sua 23ª edição, esta edição do Simpósio ocorreu entre 7 […]

Há poucas décadas, o acesso aos equipamentos de montanhismo era difícil e a prática não estava tão popularizada. Hoje a situação já é outra e, com a difusão pela internet, acesso fácil a equipamentos e conhecimentos, existem dezenas de milhares de montanhistas no Brasil, praticando todas as suas modalidades. O cenário de escalada e caminhadas, com suas trilhas e montanhas, cresce a cada dia no Brasil, mas sofre com os […]